*Część druga mojego newslettera.
Tym razem z poradami jak znaleźć swoje powołanie.
Hej ,
Jest niedziela godz 10.00, tak jak obiecałam jestem z powrotem.
*Jeżeli nie wiesz o co chodzi, to zerknij na wczorajszego maila, w którym piszę, jak wygląda powołanie (często inaczej niż to sobie wyobrażamy)
OK, kawa/herbata zaparzona?
U mnie koktajl szpinakowy- zaskakująco dobry
Gotowa na kilka porad jak znaleźć swoje powołanie?
To lecimy.
Sposobów na znalezienie swojego powołania jest mnóstwo!
Ja natomiast omówię trzy, które zadziałały u mnie.
Dziennik
Od dwóch lat prowadzę swój dziennik. Zapisuję w nim własne przemyślenia, ważne momenty, pytania, na które szukam odpowiedzi, plany na przyszłość.
Nie ma dnia, żebym czegoś nie zapisała w dzienniku.
Czasami jest to kilka kartek, czasami tylko jedno zdanie, które do mnie przyszło np. pod prysznicem 😉
Dziennik jest świetnym sposobem na introspekcję.
Działa też terapeutycznie, ale o tym innym razem.
Regularne pisanie pomoże Ci wyłapać pewne schematy i motywy, które się ciągle w Twoim życiu powtarzają. Pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i swoją rolę.
Pisząc dziennik skup się na wydarzeniach i swoich emocjach, zarówno tych przyjemnych, jaki i negatywnych. Przyjrzyj się swojej roli w różnych sytuacjach i różnych grupach.
Co robisz? Co mówisz? Co czujesz? Co myślisz?
Czy Twoje zachowanie komuś pomogło? Jak?
Jakie wydarzenia powodują radość? A jakie frustrację?
Czy te, które powodują frustrację możesz naprawić? Jak?
Po kilku tygodniach codziennego pisania, powinnaś zacząć wyłapywać pewne powtarzające się wątki, motywy, schematy. A nawet te same zdania 🙂 przyjrzyj się nim. Tam jest klucz.
Testy
Kiedy sama poszukiwałam swojego powołania, zrobiłam niezliczoną liczbę testów 😉
To tylko mówi o tym, jak słabo się znałam!
Tu podzielę się tylko tymi, które faktycznie były dla mnie pomocne i które, na początku mojej podróży samo-odkrywczej, dały mi jakiś drogowskaz.
Chyba najbardziej pomocnym dla mnie testem był test talentów Gallupa.
Ten test w ogóle otworzył mi klapki na pojęcie talentów.
Możesz mieć inne talenty niż pisanie, liczenie, śpiewanie, malowanie!
Talenty Gallupa określają bardziej nasze cechy niż umiejętności.
Wcześniej nie wiedziałam, że bliskość czy empatia mogą być talentem.
Talentem jest też odpowiedzialność, łatwość budowania relacji, optymizm, komunikatywność, rozwijanie innych, nauka, elastyczność, indywidualizacja, itd.
Ogólnie jest 34 talentów, które każdy ma w większym lub mniejszym natężeniu.
Ja zauważyłam, że talenty Gallupa, zwłaszcza te pierwsze 5 mogą pomóc Ci dojść do Twojej życiowej misji.
Test Gallupa jest płatny. Ale inwestycja jest warta!
Możesz zrobić test na Top 5 talentów (koszt 20 $) lub na wszystkie 34 talenty (koszt 50 $)
Polecam zrobienie wszystkich talentów jeżeli, tak jak ja kiedyś, jesteś w stanie totalnego zagubienia.
Alternatywnym darmowym testem jest The VIA Character Strengths Survey.
Jest on trochę podobny do Gallupa, choć moim zdaniem mniej precyzyjny.
Być może ze względu na sposób przeprowadzania testu.
W Gallupie masz limitowany czas na podanie odpowiedzi, przez co są one bardziej instynktowne. Natomiast w VIA czas jest nieograniczony, dlatego odpowiedzi mogą być bardziej z głowy niż z serca 😉
Niemniej, jest to dobry test na początek, by lepiej poznać siebie i swoje talenty.
Jest to na pewno jakiś drogowskaz.
VIA test dostępny w kilku językach, również w języku polskim.
Język możesz łatwo ustawić na stronie.
Innym darmowym testem, który polecam jest 16 personalities.
To jest test na osobowość. Ogólnie według autorów tego testu są cztery grupy ludzi – analitycy, dyplomaci, strażnicy, odkrywcy. A każda grupa ma cztery typy osobowości.
Ten test pomógł mi zrozumieć swoją rolę w grupie, odzwierciedlił mi moje zachowania i moje schematy, których wcześniej nie byłam świadoma. Albo inaczej, nie wiedziałam, że mogą być moimi atutami, że to coś wyjątkowego i że mogę wykorzystać to w swojej pracy i swojej marce 🙂
Jeśli znasz dobrze język angielski, to polecam też:
To są również darmowe testy na osobowość i talenty.
High 5 pokaże Ci pięć mocnych stron.
Natomiast Spark Type pokaże Ci Twoją jedną dominującą oraz jedną wspierającą osobowość.
Trzeci rezultat jaki zobaczysz to przeciwieństwo Twojej osobowości.
Powiem szczerze, że Spark Type odkryłam niedawno i zrobiłam go tylko dla fanu.
Ale potwierdził on mi wiele rzeczy, których już dziś jestem świadoma.
Dlatego dodałam go do tej listy.
Zanim przejdziesz do robienia testów (wszystkie linki znajdziesz pod spodem) to pamiętaj, że testy to tylko pewien drogowskaz. Ona mają Cię tylko nakierować na to co Twoje.
Sesja WHY
Jeżeli znamy się nie od dziś, to być może wiesz, że dla mnie przełomem okazały się książki Simona Sineka ‘Zacznij od Dlaczego’ i ‘Znajdź swoje Dlaczego’.
Pierwsza książka mówi o tym, jak ważne jest budowanie biznesu z celem innym niż tylko kasa, czyli na swoim WHY, na swoim powołaniu. Nie będę tu teraz streszczać tej książki.
Jeżeli jej nie znasz, to polecam również obejrzeć wystąpienie Sineka na konferencji TED, gdzie w 17 min wyjaśnia on cały koncept 😉
“Znajdź swoje Dlaczego” – to praktyczny przewodnik, który mówi o tym jak to swoje WHY w ogóle odnaleźć. Spoiler alert – potrzebny Ci będzie obiektywny partner.
Podczas sesji WHY z partnerem opowiadasz o swoim życiu, o konkretnych wydarzeniach, o ludziach, którzy mieli wpływ na to kim dziś jesteś itd.
Nie chodzi tu o to, by rozgrzebywać przeszłość. Sesja WHY nie jest sesją terapeutyczną.
Opowiadasz tyle ile chcesz, a partner ewentualnie zadaje dodatkowe pytania.
Partner jest po to, by pomóc Ci wyłapać powtarzające się w Twoich historiach motywy, schematy, wątki, których Ty sama nie widzisz, bo jesteś zbyt blisko tych wszystkich wydarzeń.
Nam samym jest dość trudno spojrzeć na swoje życie z lotu ptaka.
Na podstawie tych powtarzających się wątków (a one zawsze są) partner pomoże Ci zdefiniować Twoje WHY. Czyli Twój pozytywny wkład w życie innych ludzi i efekt jaki on im przynosi.
To właśnie podczas sesji WHY z partnerem, odkryłam, że ja tu właściwie jestem po to, by pomagać innym w rozwoju. By pomagać im odkrywać i wykorzystywać ich potencjał, żeby mogli odnosić sukcesy. Tak wiem, brzmi trochę kiczowato, ale ja naprawdę jaram się sukcesami innych ludzi!
A tym bardziej, gdy to ja choć trochę pomoczyłam palce w osiągnięciu tego sukcesu. 😉
Jeśli mam być kompletnie szczera, to sesja WHY w sumie wszystko zapoczątkowała.
Gdy odkryłam swoje WHY, na początku trudno mi było w nie uwierzyć.
Dlatego też szukałam potwierdzenia swojej misji w testach.
Zaczęłam się też pisać dziennik, by bardziej przyglądnąć się swoim zachowaniom, emocjom, frustracjom, marzeniom itd. Zaczęłam też uważnie wsłuchiwać się w to, co o mnie mówią klienci, przyjaciele, rodzina.
Dziś już wiem i rozumiem po co tu jestem. I życzę Ci tego samego.
Jeżeli jesteś na mojej liście mailingowej to zapewne wiesz, że dziś sama prowadzę sesje WHY.
W tym momencie pracuję z klientami 1:1. A ponieważ chciałabym pomóc więcej osobom, we wrześniu planuję zorganizować grupowy proces poszukiwania WHY.
Będziemy pracować w małej, intymnej grupie z kobietami, które chcą odnaleźć swoje WHY i pasję w tym, co robią. Jeżeli jesteś zainteresowana grupowym procesem to wskakuj na listę.
Więcej info po wakacjach.
A w międzyczasie życzę Ci pięknego lata!
Ściskam,
Gosia
LINKI DO TESTÓW
Gallup
strona jest po angielsku ale test jest dostępny w języku polskim
VIA
strona jest po angielsku ale test jest dostępny w języku polskim
16 Personalities
High 5 test
Sparke Type
KONFERENCJA TED – SIMON SINEK
Na moje newslettery można zapisać się TUTAJ
© 2024 All rights reserved
Made with ❤ with webear.space
